カテゴリ:愛美通信☆メトロノート( 327 )

祝★日刊愛美-自我復元後日記[153]

今年一年、といえば、
なんといっても、私の自我復元ブログを
「日刊」にしたことです。

「愛美通信★メトロノート」を日刊にしたこと、
これほど大きな出来事はなかったと思います。

私の好きなケーキ屋さんで、
お祝いの文字を書いてもらいました。

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食べてしまうので、たくさん、撮っておきました(^0^)
大きな口で、食べますね。

明日は、年内最後のお休みです。

今年一年の身体の休息に、
初めて「サンリオピューロランド」に行ってこようと思います。

かわいいのがたくさんありそうで、
楽しみです☆

夜遅くなると思いますが、
写真を撮ってきますので、アップしますね!
行ってきます。

ケーキも、これから、
いただきます。


◆自我復元に関する資料◆

無明庵サイト「桜の間」
http://mumyouan.com/k/sakuranoma.html


2016.12.29
愛美

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by jh-no-no | 2016-12-29 15:44 | 愛美通信☆メトロノート

イントロ部分の練習-自我復元後日記[152]

昨日、今年最後のアルパのレッスンでした。

星の涙のイントロを教わったので、
これから練習したいと思います。

それと、この曲が終わったら、次に
「Canon Pachelbel」を教えていただけることになりました。
きっと勉強になるよ、って言ってくれました。
音楽知識が私はないので、和音やコードの勉強になりそうです。

今日は少しの時間ですが、練習をしたら
おそばを食べようと思います。
食べたいから、なのですが、
ちょっと早い「年越しそば」です。
紅色の人参も綺麗なので、添えて、いただこうと思います。


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2016.12.28
愛美

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by jh-no-no | 2016-12-28 14:55 | 愛美通信☆メトロノート

朝からふぅ~っ-自我復元後日記[151]

今日は終日外出となるので、朝からダンス!!

激しい系の踊りを踊りましたが、
これはちょっとかわいいダンスです。
やっこさんと足太ぺんたさん。
おふたりのコラボ作品は、いつも安心して見ていられます。
私はこういう、ほわん、としたのが好きなんです。

おまけのところとか、
本当にかわいいです。

今日も楽しい一日が始まりそうです!




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2016.12.27
愛美

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by jh-no-no | 2016-12-27 09:45 | 愛美通信☆メトロノート

カノン-自我復元後日記[150]

今日は、アルパの練習日和で、
明日のレッスンに向けて、「星の涙」を頑張りました。

・・・次は、来年は何をやりたいかな?と思った時に、
「Canon Pachelbel」をやってみたいな、と思いました。

できるかわからないのですが、
先生に言ってみようと思っています。
アルピータというのは、小型のアルパです。

「アルピータ Arpita Paraguaya(29strings) "Canon Pachelbel」


通り抜けるアルパの音の世界が
私は本当に大好きなんだなあと思います。

今日はこれから、今年最後のダンスレッスンです。

その前に、お買い物をしておきたいと思います。


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2016.12.26
愛美

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by jh-no-no | 2016-12-26 15:27 | 愛美通信☆メトロノート

「踊ってみた」を撮影するための準備-自我復元後日記[149]

年内に出来てよかった!

自分が踊っている動画に、
音楽をのせるのはどうやってやるんだろう・・・?

ということで、調べてみてやってみました。

「Craving Explorer」と「Movie Maker」を
インストールすることで、出来ました。

参考にさせていただいたのは、
こちらのQ&Aです。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1089417265

早速、バンバンブー☆を踊ってみました。
音楽と動画を合わせる作業もできました!

まだ投稿できませんが、「愛美じーさん」という名前で
この楽曲で、最初に投稿したいと思っています。

あとは、どんどん、踊って、練習して、ですね。

今日は以上です。


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2016.12.25
愛美

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by jh-no-no | 2016-12-25 15:29 | 愛美通信☆メトロノート

Calc.を歌ってみました-自我復元後日記[148]

今日は、10月から通い始めた歌のレッスンの復習として、
どうしても歌ってみたかった初音ミクさんの「Calc.」を
メトロノームをバックに、歌ってみました。

思い切って、youtubeにアップしたいと思います。

「Calc.(部分)をメトロノームを使って歌ってみました」


「おなかを自分から凹まさずにテンションを維持」と書きましたが、
昨日、T先生のライブを見て、こうしてみようと思ってやってみたことがありました。

おなかよりも、もっと、「中心」(自我復元でいうところの中心です)を下、
「足の指先」「足と地面との接点」にまで落としてみよう、としたことです。
それが、おなかの支えを、無理な力みを与えずに作る、と感じたからです。
その姿勢をベースに、発声時は、中心は、より下部、地面の下に下りていくイメージです。

昨日のT先生の「伸びやかな声」を見て、
先生の身体がどうなっているのかを自分なりに感じ、考えてみた結果です。

今の時点では、こうして、私はおなかのテンションを維持する工夫をしています。

来年から歌う際に留意したいことは、

「粒を揃えていくこと」
「音の動きに流れを作ること」
「声を前に出していくこと」

このあたりを強く意識しながら、
練習して、また、その2、といった感じでアップできたらと思います。

今回は、思いっきり歌うだけでしたが、
歌ってよかったです。

思い切って歌えた、と歌い終わって思いました。

聴いてくださって、本当にありがとうございます。

今回はコメントをON設定にしております。
どんなコメントでも大歓迎ですので、よかったら、コメント下さい。



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2016.12.24
愛美

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by jh-no-no | 2016-12-24 16:18 | 愛美通信☆メトロノート

クリスマスJazzライブに行ってきます-自我復元後日記[147]

今日は、これから、
T先生の「クリスマスJazzライブ」に行ってきます。

当初予定していたピアニストが変更となり、
ボサノバ界でご活躍されているお二人とのコラボ、とのことで、
楽しみにしています☆☆☆

というのも、来年から歌う「Fotografia」は
ブラジル音楽、このボサノバなんです。
ポルトガル語ですが、私はT先生の専門の英語で挑戦します。
とはいえ、今日は、私にとってボサノバの世界は初めてなので、
今日はたくさん、勉強してきたいと思います。

アルパの総復習が終わりました。
まだ、5曲目の「星の涙」はイントロ部分をこれからマスターするので、
今年の終わりは、星の涙の復習で最後になります。

それでは、行ってきます。

あ、そうそう。

昨日、職場で4時間ほど、胸の横のアイソレーションをやってみました。
仕事しながらも、ダンスの練習が違和感なくできる、というのは
とても恵まれています。

とても身体に良さそうです。

今まで動かせていなかった部分、硬直していた部分が
動くようになってきています。


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2016.12.23
愛美

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by jh-no-no | 2016-12-23 17:29 | 愛美通信☆メトロノート

総復習3日目と動画1つ-自我復元後日記[146]

総復習3日目、大山。

「コーヒールンバ」は私にとって
最初の大曲。

最高の練習が出来たと思います。

さて、今日、踊った3つのうちの1つを、
今日はご紹介させてください。

私は、この方の踊りを毎日踊ることから、
ダンスを始めました。

昨日アップされたばかりの、
愛川こずえさんの最新動画「ECHO」です。

ダンスの基本に、アイソレーションというのがあります。
私が通っているダンスサークルでは、
柔軟体操や筋トレに加えて、このアイソレーションを重要視しています。
腰から下を動かさず、胸だけを動かす、といったような訓練です。

今年、ダンスの基本訓練として、
このアイソレーションに留意して、踊ってみようと思います。

「愛川こずえさんのECHO」



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2016.12.22

愛美

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by jh-no-no | 2016-12-22 15:33 | 愛美通信☆メトロノート

指汗-自我復元後日記[145]

打身総復習2日目。

「指汗」をかいた。

こんなの、始めてだ。

思えば、何度、指の先の皮が剥けて痛くて、
でも練習したくて、絆創膏を不器用に貼りながらも
練習したっけ。

それが、今、指の先は汗で、
むしろ、弦がすべる。
弦が遠かった日、今、弦が私を追いかけてくる。

人の汗。

身体から出てくるこの汗。

今日のこれからも、この汗から、
いつもここから、スタートしよう。

この「マイム・マイム」を
私はアルパでいつか、弾いてみるぞ!




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2016.12.21
愛美

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by jh-no-no | 2016-12-21 15:44 | 愛美通信☆メトロノート

打身の総復習-自我復元後日記[144]

今日から、数日かけて、
4月から教わってきたアルパの曲、5曲の総復習をしていこうと思います。

1.ミ・ディスペディータ(出発)
2.アメージンググレース
3.コーヒールンバ
4.マドリッドのバイオン
5.星の涙

この5曲です。

今朝、先ほど、こちら↓動画で指のウォーミングアップをしました。
先日のお二人、羅小白さん(&陳曼青さん)のドラム演奏にあわせて、
アルパも組み合わせていきます。



音は関係ないので、オクターブ(左手低音部なら例えばファとオクターブ上のファの2音、
右手高音部も同様に2音)で、弦を「グッと掴む」ようにして、
「掴み折るように」打ち(弾き)ます。

これは、私が自主練の時に、
「ギュッパーン奏法」と名付けて、最も、打身の練習で大事にしてきたことでした。
弦を圧する、これが屈伸運動だとすれば、
弦の解放が、ジャンプです。
「テンション/リリース」と歌のT先生はこれを表現されていましたが、それです。

私はおもに、シンバル音は低音左手で弾き、
その他のドラムパーツの音は右手でやってみて、
メロディーが感じる部分は、右手高音部を小指以外の4指を使って
遊び心でアルペジオ演奏にします。音は関係無しで、これもいきます。
当然、ポロロン、という旋律のアルペジオも「テンション/リリース」が命です。

ウォーミングアップではありますが、
楽器としては、羅小白さんとデュオということになりますが、
私は3人でのコラボと感じています。

この動画が面白いのは、後ろで立つ陳曼青さんが、
途中、3度(2度はフェイント)、ドラムと音にあわせて身体をしならすのですが、
もし、よかったら、読者の方もやってみてください。
2度のフェイントもそうですが、3度目(3分9秒くらいの位置です)のところ、
陳曼青さんと同じポーズをして立ってみて、同じようにやってみると、
「ぴったり」同じタイミングと同じ動きでシンクロしますので、とても気持ちいいですよ。

この3分9秒の地点が「クライマックス」で、
羅小白さんのドラムのシンバル、私のアルパの左右オクターブ4音、
これと、陳曼青さんの動き、三者が「ぴたっと」合います。
私は、弦と同時に、陳曼青さんの首と上半身の動きと同じことをします。
これが、最高に、気持ちいい!
テンションとリリースが一連の動作として、爆発するんですね!!

数日かけて、5曲を総復習していくなかで、
時にはメモをたくさんとり、時には一日5分しかできなくても弾いてきた
この8ヵ月を振りかえり、心残りのない、打身の一年にしていきたいと思います。




◆自我復元に関する資料◆

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2016.12.20
愛美

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by jh-no-no | 2016-12-20 13:19 | 愛美通信☆メトロノート