掴む-自我復元後日記[254]

今日のアルパの自主練でやってみたのは、

とにかく「掴む」こと。
握る。手を握る。

4の指と5の指が
どんなテンポであっても
「手のひら」に指先が実際につくくらいまで折る。


◆自我復元に関する資料◆

無明庵サイト「桜の間」
http://mumyouan.com/k/sakuranoma.html




2017.4.09
愛美

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by jh-no-no | 2017-04-09 15:10 | 愛美通信☆メトロノート


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